お弁当の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.7kg 48kg 7% (あと9.7kg) 163cm 57.7kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • ぶたさん


    ピザ
    クロワッサンサンド
    サラダ
    野菜スープ
    十六茶


    麻婆丼
    わかめスープ
    十六茶


    イカの一夜干し
    サラダ

    チューハイ2本

    家中歩いてなんとか一万歩。

    カロリー合計:17:29
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