Anti-candida 10/13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.9kg 55kg 61% (あと3.9kg) 156cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

 » 
2016年10月13日

  • Joel

    ・やっぱりパリで好き放題食べたのと前後のストレス、それにホルモン剤服用か体重増加していてびっくり・・・
    ・朝からずっと雨だけど手足のだるさも全くなく、有難し!
    ・昨夜も少し遅めではあったけど良く寝た
    ・気持ちを切り替えてぐっすり眠れるようになったのは良かった


    アシドフィルス、クレンズ、PV、Promaves、Duphaston
    白菜とお豆腐のお鍋残り

    スナック
    カンジダクレンズクッキー
    グリーンスムージー




    カロリー合計:18:29
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