Anti-candida 10/12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.9kg 55kg 61% (あと3.9kg) 156cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

 » 
2016年10月13日

  • Joel

    ここ数日アレルギー結構ひどい。
    最近思いっきりお蕎麦食べたりもしてたしな~。


    アシドフィルス、クレンズ、Provames、Duphaston


    卵と玉ねぎの炒め物、芽キャベツ、人参

    スナック
    洋ナシミニサイズ5個くらい
    グリークヨーグルト、クリームチーズ、オーツフレーク


    白菜、お豆腐、葱のお鍋

    ザイザル

    カロリー合計:18:49
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実践中のダイエット方法

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