糖質制限11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 67.9kg 60kg 0% (あと7.9kg) 167cm 67.9kgの体型
    体脂肪 36.5% 35.1% 30% 167cm 標準

2016年10月13日

  • キヌゲネズミ


    たまごトースト二枚
    みかん4個
    アボカド1個
    プーアル茶

    11時
    種なし柿一個


    ドーナツ6個
    烏龍茶


    アップルパイ
    肉野菜炒め
    プーアル茶

    昼食はミスタードーナツ
    夕食はお義母様からの差し入れ
    それにしても今日はカロリーとりすぎた…
    ドーナツ美味しかったです。

    ワールドトリガー
    迅さんの勧誘キター!

    ドラゴンボールZ
    ついにスーパーベジット!

    カロリー合計:19:55
    •  
    • コメント2件
    • たつのこ たつのこ 頑張ってるねー! 2016.10.13 22:35
    • キヌゲネズミ キヌゲネズミ >たつのこさん
      ありがとうございます!
      2016.10.14 23:00
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キヌゲネズミ
キヌゲネズミ

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