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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.4kg 45kg 8% (あと11.4kg) 158cm 56.4kgの体型
    体脂肪 42% 31% 20% 158cm 標準

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2016年10月13日

  • いたぽん

    朝  缶コーヒー  昼  お赤飯&鮭おにぎり 夜  フライドチキン2本、ポテト少

    カロリー合計:20:05
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158cm 56.4kg

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