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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 68.4kg 60kg 0% (あと8.4kg) 158cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • kotori


    ミロ
    焼き芋(シルクスイート)




    お好み焼き(米粉、豆腐、豚肉、たまご、キャベツ)
    野菜ジュース
    ルイボスティー


    焼き芋(安納芋)

    カロリー合計:20:45
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158cm 70.4kg

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