ジムで測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 60.4kg 53kg 0% (あと7.4kg) 165cm 60.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 165cm 理想

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2016年10月13日

  • かなこ

    今日は3週間ぶりに体組成計で
    測定でした!

    足の筋肉が増えて、
    体脂肪率も増えていた。

    複雑な気分w

    2ヶ月たたないと、
    痩せてこないらしいので
    地道に頑張ります!!

    最近意欲がすごくて
    勉強や読書がしたいです!

    明日は本屋でじっくり
    立ち読み〜(˘ω˘)

    カロリー合計:20:55
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かなこ

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