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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.1kg 59.5kg 27% (あと7.6kg) 156cm 67.1kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.1% 30% 156cm 理想

 » 
2016年10月13日

  • 丙猫

    朝・クロワッサン240、カフェオレ77、果物60
    昼・ルーローファン551、卵味噌汁35、カボチャサラダ100
    夜・カボチャシチュー350、ナッツ100
    間食・飴3個15
    計・1528

    1時間。

    生理中 カロリー合計:1528kcal21:02
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ カボチャシチュー美味しそう!!
      シチュー食べたいなー(*'ω'*)
      2016.10.14 13:01
    • 丙猫 丙猫 > もぐっちょさん

      美味しかったよ♪
      2016.10.14 22:18
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