むくみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.6kg 40kg 9% (あと3.6kg) 144cm 43.6kgの体型
    体脂肪 20% 22% 18% 144cm 体重とBMI

 » 
2016年10月13日

  • mew

    生理きた。
    生理の時は、痩せにくいからダイエットも気が緩む。
    痩せ日が来たら1kg減るかな~。

    生理中 カロリー合計:21:06
    •  
    • コメント9件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 季節の変わり目だから糖質や脂肪控えめにしないといつのまにか太ってしまうよ。そしたら一旦リセットするには断食ダイエットしかないからね! 2016.10.13 21:22
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      季節の変わり目も関係あるんやね。
      甘いの食べたくて食べたくて。
      2016.10.13 21:24
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さん甘いスイーツやパンはあたり食べてなくても糖質の塊だから太るよ。私がローソンのリラックマ皿のシール集めるためにパンやスイーツ食べまくった 2016.10.13 21:28
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      確かに。
      生理終わったらまたグルテンフリーやるよ。
      2016.10.13 21:37
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さん味噌汁断食ダイエット痩せたニャンしかも野球でホークス勝った。いいことの連鎖だよ 2016.10.14 08:23
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      良かったね~。
      2016.10.14 12:16
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんうん。野球も、ソフトバンクホークス勝った。私も痩せて一石二鳥 2016.10.14 14:04
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      ダイエット頑張ってるね。
      2016.10.14 18:00
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんうん。断食ダイエットは今日の昼まででにした。まあ夕食はなるべくヘルシーに、したよ 2016.10.15 00:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    ので、皮下脂肪が厚くなってきたら、早めにダイエットに取り組むべきです。 皮 ... 、“生理が終わったら有酸素運動”を習慣にしましょう。 皮下脂肪が多くつまめるようになったのはダイエット ... ぐに内臓脂肪も皮下脂肪も減らすことができますか? ダイエット成功者は、また食事制限や運動をすればやせられるという過信から、つ ...

    ダイエットラボ
  • 1週間で体が臭い!『所さんの目がテン! ダイエット研究所』で「肉だけダイエット」合宿

    法を取り上げてきたが、第5弾の今回は、巷で話題の「肉を食べる」ダイエットを紹介。  視聴者から ... (-5.2kg)と-5kg超の減量を果たし、痩せにくいといわれる40代の女性も70.4kg→65.1kg ... )と、平均-5.7kgの減量に成功。  「肉だけダイエットは痩せる」ということが実証された。  タ ... 1週間で体が臭い!『所さんの目がテン! ダイエット研究所』で「肉だけダイエット」合宿 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • もこ
  • りか
  • bezitarisuto快眠侍
  • なな
  • みここ♫
  • ぽてもち
  • まい
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
mew
mew

144cm 44.3kg

日記
579
ライバル
0
被ライバル
8