クリームシチュー

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    体重 60kg 56.3kg 46kg 26% (あと10.3kg) 150cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年10月13日

  • あぐり

    少し増えた。

    今日は朝食タイミング逃して、お昼にたくさん食べちゃった。
    牛乳フルグラ、そして母手作りクリームシチュー!

    久しぶりに野菜たっぷり食べたかも。

    最近水耕栽培中の豆苗をちまちま食べるのにハマってます^_^


    夜もクリームシチュー!そして食パンも!


    今日は白ご飯も食べたりしたから炭水化物またやばいな。




    昨日からなるべく早めに寝るように心がけています!
    筋トレも!





    カロリー合計:21:08
    •  
    • コメント2件
    • ゆし ゆし クリームシチュー美味しいですよね
      冬の醍醐味だと思います
      2016.10.13 21:10
    • あぐり あぐり > ゆしさん
      美味しいですよね♪
      寒いと特に(*^^*)
      2016.10.14 21:59
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