あらら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 62.2kg 54kg 0% (あと8.2kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 28.3% 0% 25% 160cm 平均

2016年10月13日

  • がっちゃん


    納豆、インゲン煮物、温泉卵、ご飯、きのこ味噌汁、柿

    りんご、柿の種
    おやつ
    プルーンヨーグルト
    ブドウパン

    餃子、ご飯、オクラスープ

    カロリー合計:21:26
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