明日も頑張るぞ( ´ ▽ ` )ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 66.5kg 55kg 0% (あと11.5kg) 161cm 66.5kgの体型
    体脂肪 37% 36.2% 25% 161cm 平均

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2016年10月13日

  • 猫狐

    生理直前だから体重増えやすい時期なんだけど、変わってなかったのはストレッチと筋トレのおかげかな?
    この調子で続けていきます!

    カロリー合計:21:42
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実践中のダイエット方法

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猫狐
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161cm 67kg

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