7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.9kg 61.6kg 55kg 16% (あと6.6kg) 153cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年10月13日

  • みなみ

    朝…豆乳(マロン風味)
    昼…おにぎり2個、だし巻き三切れ、漬物、豚汁、飴1個
    夜…親子丼、つみれ汁
    間食…チーズケーキ、おっとっと


    今日の息子氏。
    自分のおやつのおっとっとを一粒あーんと言って私の口の中に入れてくれました。
    もういいよ、と言っても次々に口に入れてくるのでつい受け入れてしまった母なのでした。

    カロリー合計:21:47
    •  
    • コメント1件
    • チューリップ チューリップ 可愛いですね( ◠‿◠ )
      微笑ましいです^ ^
      2016.10.14 00:23
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実践中のダイエット方法

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みなみ

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