すごくお久しぶりな、まともな投稿です。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 71kg 55kg 0% (あと16kg) 164.6cm 71kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 22% 164.6cm 平均

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2016年10月13日

  • ゆんころ

    なぜこんなに離れてしまったか、、、
    自分でもよくわかりません。
    でも意気込むことにつかれていた感はあります。

    とりあえず、すごく久々のジムです。
    ストレッチ、気持ちいいです。腰を回すと、ゴキゴキ言いますwww
    しばらくは、ストレッチだけでいいかも知れないですね。
    気持ちいいもの。笑

    【最近の 初めて、久しぶり!】
    ジムも1ヶ月半ぶりなのですが、ひっさびさに図書館に行ってきました。
    合唱をしているので、発声法の本、ほかイラスト集、などなど
    ちょっとジムのマットの上で読むのもありかもしれない…?

    カロリー合計:21:47
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ゆんころ
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164.6cm 70.4kg

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