72日目(スタートより-5.7kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.9kg 50kg 45% (あと6.9kg) 158.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 32.8% 29.2% 25% 158.5cm 平均

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2016年10月13日

  • あやもも

    ◎運動:スロトレ スタンダード/ハード、エアロバイク30分
    ◎運動:エアロバイク30分

    カロリー合計:21:57
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158.5cm 57.2kg

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