10月13日(あと18日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 52kg 0% (あと4.2kg) 154cm 56.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.9% 22% 154cm 体重とBMI

2016年10月13日

  • アンパンマン

    ( ̄σ・ ̄)
    夜:納豆、豆腐、肉、ポテトサラダ
    半身浴1時間→56.6(|| ゚Д゚)
    入る前はなんと、、57.5もあった(|||O⌓O;)
    もぉヤバすぎ!!
    あと17日で4キロ減らす方法誰か教えてー!!!!(;´д`)トホホ…

    カロリー合計:22:09
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