衣がえ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56kg 53kg 66% (あと3kg) 162.3cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 22% 162.3cm 美容

2016年10月13日

  • 中年食いしん坊

    忙しいのを理由に衣がえがグダグダになっていますが
    さすがにもう秋冬物を出さないと、風邪ひきそうです。

    昨年は出産直後で着られなかった服も
    無事体に入ってホッとひといきですが

    やっぱりあと3キロは引き締めないと
    かっこよく着こなせないなあ

    子連れウォーキングなので、あまりハードな運動はできて
    いませんが、毎日歩いていると
    季節の移り変わりがわかっていいものです。

    あと歩くと確実にお腹は引っ込むので
    なかなか体重が落なくても、続けようと思います。

    寒いのでウォーキング用のTシャツとスウェットも
    冬仕様に衣替えしたいとおもいます。


    生理中 カロリー合計:22:36
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