124日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.9kg 47kg 28% (あと12.9kg) 160.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 36.6% 31.8% 18% 160.5cm 美容

 » 
2016年10月13日

  • 侑

    〜朝〜
    青汁

    〜昼〜
    ミニピザまん
    アイス

    〜夜〜
    キャベツ
    きのこのすまし汁
    揚げはんぺん1枚
    せんべい
    肉まん

    〜間食〜
    チョコどら焼き
    せんべい
    サイダー
    アイス

    〜寝る前〜
    理想のトマト

    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    74日目
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    ロゼットアクネ

    ハトムギ化粧水
    レスキュークリーム
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

    カロリー合計:22:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    (50g)3分の1枚、ショートケーキ(100g)4分の1個、シュークリーム(60g)2 ... 分の1個、カスタードプリン(90g)1個となります。和菓子では揚げせんべい(20g)1枚、か ... りんとう(20g)1本、どら焼き(80g)2分の1個、草もち(70g)3分の2個で、洋 ... vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう! ...

    ダイエットラボ
  • 釧路・根室のご当地メニューを発売中!…北海道のローソン店舗限定

    たっぷりオムレ べつかい牛乳屋さんミルククリーム(120円)  ・クリームたっぷりオムレ べつかい牛乳屋さんチョコクリーム ... (120円)  ・べつかいのコーヒー屋さん アイスクリーム(270円)  ・べ ... つかいの牛乳屋さん(126円)  ・べつかいのコーヒー屋さん(126円)  ・長谷製菓大鵬せんべい(1 ... 釧路・根室のご当地メニューを発売中!…北海道のローソン店舗限定 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきふぉー
  • びすこ
  • まちこ
  • めかたん
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
侑

160.5cm 59.6kg

日記
154
ライバル
0
被ライバル
5