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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.6kg 52kg 39% (あと6.6kg) 158cm 58.6kgの体型
    体脂肪 31.8% 35.1% 25% 158cm 平均

2016年10月11日

  • オディール

    運動 買い物ウォーキング45分
    接骨院にてインドエステ

    お通じ ◯1回

    ウエスト 68.5

    夜測定 59.5 34.1


    今日はスーパー行ったり予防接種行ったりエステ行ったりハードスケジュール。

    カロリー合計:23:18
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オディール
オディール

158cm 59.2kg

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