10月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.3kg 55kg 51% (あと6.3kg) 159cm 61.3kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.4% 27% 159cm モデル

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2016年10月13日

  • maroko

    最近、だらけています‥
    増量中‥


    約12000歩
    踏み台昇降10分

    カロリー合計:23:24
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 急に寒くなると出不精になりますね。
      今日は、PTAで地区の講習会に行ってきます。アタマも使わないとボケボケになりそうですσ^_^;
      2016.10.14 08:34
    • maroko maroko > genmaiさん
      お忙しそうですね〜^ ^

      PTAも出来る時は協力する方がいいですね〜^ ^
      振り返ると、学校や子供と関われるのはあっと言う間に過ぎて行きますよね〜

      2016.10.14 22:59
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