12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.9kg 47kg 22% (あと4.9kg) 163cm 51.9kgの体型
    体脂肪 26% 24.8% 18% 163cm 体重とBMI

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2016年10月14日

  • *はな*

    最悪な休日。せっかくの休みに全く動かないで食べてばかり。あー落ち込むよ。。

    13:00 ブリトー3個、くるみ20粒、塩大福2個、きんとん2個、ゴーダチーズ50g

    17:00までだらだら食べてた。何をしているんだろう。

    カロリー合計:00:52
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*はな*
*はな*

163cm 52kg

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