再々再10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 84.9kg 56kg 6% (あと28.9kg) 160cm 84.9kgの体型
    体脂肪 50.8% 49.7% 30% 160cm 平均

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2016年10月14日

  • でぶこ

    さらに増える。

    朝便通なし←きっとコレのせいと言い聞かせる

    ウォーキング1時間
    犬の散歩10分弱

    その後に便通あり


    8:00 サラダ(キャベツ、レタス、ベビーリーフ、シメジ、マイタケ、ツナ、ササミ、タマゴ、チーズ)
    食べてるときにレタスのシンで治療中の仮歯が取れた。
    いたくないし。。ちょうど今日予約取れてるし。。。放置で仕事しよう・・・

    10:00 くるみ少々 

    12:00 サラダに豆腐

    20:00. Dhc

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
    ふっと急にさみしくなる。
    こういうとき遠距離恋愛ってつらい。
    今月で6か月、きてくれるっていってたけど、お金厳しいからいけれんって言われて、しょうがないなと思ってるんだど、やっぱさみしい。
    私が行けばいいんだけど、今月すでにいってるからなぁ・・こちらもピンチ
    正直毎月私が行ってる回数のほうが多い。。。
    フェイスタイムで話すけど、さみしいっていうと余計あいたいなぁって思うこといってくる・・・これないくせにさ(-д-`*)ウゥ-

    あーいらつく。
    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
    そういえば減らない理由トイレの回数少ないかな??
    わからんけども。

    カロリー合計:05:34
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