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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.6kg 51kg 12% (あと5.6kg) 165.8cm 56.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.3% 26% 165.8cm 美容

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2016年10月13日

  • ぐりこ

    朝→クリームシチュー、豚肉のしゃぶしゃぶ、イワシの缶詰め 昼→チョコクロワッサン、チョコ生クリームパン、餃子、卵焼き、豆乳 間食→バウムクーヘン 夜→冷や奴、りんご

    カロリー合計:06:22
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