親子遠足

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.7kg 48kg 7% (あと9.7kg) 163cm 57.7kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年10月14日

  • ぶたさん

    親子遠足までのぷち目標
    -1㎏と行事後の暴食止める!
    達成出来ず-400g
    暴食だけはなんとか止められたかな。


    ごはん
    ハム1枚
    カジキムニエル1枚
    味噌汁
    十六茶


    お弁当


    玉こんにゃく4本
    鮭1切れ
    牛ゴボウ少し
    チューハイ2本

    カロリー合計:06:52
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