体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 62kg 52kg 56% (あと10kg) 153cm 62kgの体型
    体脂肪 38% 35.2% 27% 153cm 標準

 » 
2016年10月14日

  • まな

    体重62.0

    体脂肪35.2

    基礎代謝1230

    筋肉量37.8

    おはよ!
    ちょー体調不良・・・
    あえて栄養摂った・・・体重増えるの怖い・・・(笑):(´◦ω◦`):
    寝込んでられない( 笑 )
    気合だーーーー“〇| ̄|_

    カロリー合計:07:07
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 無理は禁物ですよ。
      夏風邪同様、長引くと大変ですよ〜
      T_T
      きっとストレス溜まってるんじゃないかしら?排除しちゃいましょう〜
      よく寝て、リセットも大切ですよ。
      d(^_^o)
      2016.10.14 08:30
    • もぐっちょ もぐっちょ この前のあたしみたいだw
      運動しないと太るかもっていう、強迫観念が…!(;´д`)
      そういうときは、やっぱり結果もあまり出ないので、休んだ方がいいと思います
      あんまり無理しないでー!
      2016.10.14 12:51
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