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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 80.8kg 52kg 17% (あと28.8kg) 158cm 80.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年10月14日

  • りんりん

    ちゃんとやっているのにどんどん増える体重。
    お通じもずっとない。
    凹むなぁ

    【朝】チョップドサラダ
    【昼】チョップドサラダ
    【夜】かしわ天(胸肉)3切れ

    買い物がてら歩いてきた。
    腸の運動のつもりで。

    カロリー合計:07:30
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