チョコで激太り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 48.6kg 48kg 86% (あと0.6kg) 156.7cm 48.6kgの体型
    体脂肪 24.2% 19.9% 19% 156.7cm 理想

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2016年10月13日

  • kn

    仕事中のイライラ時や残業中にチョコを食べまくり、当然また太る。
    晩御飯は抜くつもりだったが、貰い物のクロワッサンで済ませた。

    カロリー合計:07:31
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実践中のダイエット方法

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156.7cm 47.9kg

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