1962日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 90.1kg 85kg 66% (あと5.1kg) 176cm 90.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年10月14日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 ソーセージエッグ定食(松屋)

    ウォーキング40分

    昼 鶏ちゃん焼き弁当636 肉まん259

    間食 アイス309

    夜 ご飯 キムチ鍋850

    夜食 菓子 チョコボール417

    カロリー合計:3318kcal08:02
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