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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.4kg 55kg 43% (あと3.4kg) 162cm 58.4kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.8% 23% 162cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • ぽんぬ

    昨晩は友達と夕飯。
    食べ過ぎないように、、、と気をつけたものの。。唐揚げ、煮物、きのこご飯、食べちゃったなぁ。。

    カロリー合計:08:15
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