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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 46.8kg 43kg 28% (あと3.8kg) 154cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月14日

  • ☆tomo☆

    食べ過ぎた!

    朝食

    スープ ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    麻婆豆腐 サラダ スープ ご飯 春雨サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉
    0kcal(1食分)

    間食

    おせんべい チョコ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:32
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実践中のダイエット方法

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