26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 71.7kg 55kg 4% (あと16.7kg) 154cm 71.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.8% 25% 154cm 理想

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2016年10月14日

  • ぷにこ

    今日は友達家にお邪魔。
    ダンナが大量に持って帰ってきた物を、引き取ってくれるからありがたい( ̄▽ ̄)

    日曜はゆるキャラ見に行って、実家に帰って犬と鳥に癒してもらって、試験を頑張る(´∀`*)


    内蔵脂肪8.5レベル

    カロリー合計:08:40
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実践中のダイエット方法

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ぷにこ
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