カリフラワーのグラタン

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    体重 77.4kg 65.8kg 60kg 66% (あと5.8kg) 153cm 65.8kgの体型
    体脂肪 44.2% 40.8% 30% 153cm 美容

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2016年10月14日

  • マト

    朝:大根おろし、塩茹で落花生
    昼:カリフラワーのグラタン、鶏肉のセロリ蒸し
    夜:DHCプロテインダイエット

    カロリー合計:08:57
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.10.14 15:28
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