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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.5kg 45kg 75% (あと1.5kg) 156.5cm 46.5kgの体型
    体脂肪 20% 156.5cm モデル

 » 
2016年10月13日

  • せろり%


    運動 : ダンスレッスン
    お通じ : ○


    体脂肪率上がったままやなー
    45キロ台も1、2ヶ月見てない。。。

    ま、気楽に気楽に!

    最近、平日の月から木の夜ご飯は、グリーンスムージーだけにしてるけど
    早く、あと1キロくらい落としキープして、
    通常モードに戻したいなー。。

    生理中 カロリー合計:09:08
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu 焦らずに頑張っていきましょう!((o(^∇^)o)) 2016.10.14 09:12
    • せろり% せろり% > to-buさん

      常に[焦らず]が大事ですよね!
      すぐにそれを忘れそうになります(°▽°)(笑)
      2016.10.14 22:46
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