1505日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.4kg 42kg 0% (あと26.4kg) 148cm 68.4kgの体型
    体脂肪 51.8% 52.3% 148cm 平均

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2016年10月13日

  • 凌


    【朝】


    【昼】16:40
    68.4kg
    52.3%

    【夜】


    【便通】
    あり

    【ヨガ】
    4分

    【スクワット】
    30回

    【その場ジョギング】
    62分

    生理中 カロリー合計:09:53
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