75.3kg 37.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 75.3kg 47kg 16% (あと28.3kg) 158cm 75.3kgの体型
    体脂肪 38.7% 37.2% 18% 158cm 平均

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2016年10月14日

  • ぱぐいぬ

    400g増えてる(ー ー;)
    昨日遅い時間の夕飯食べちゃったからかな〜?
    いつも塩辛いものが好きですぐむくんじゃうのでそのせいかな?と思ってみる。
    1週間前よりは体脂肪減ってるみたいたいだし、まぁ良しとする。

    明日は子供の運動会。
    来年入園の娘とおゆうぎしなくちゃいけない…誰も見てないかもしれないけど、イヤだなー。
    もうちょっとスッキリしときたかったよσ(^_^;)

    カロリー合計:09:59
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    • コメント1件
    • りぃ りぃ ライバル登録ありがとぉございます
      (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
      よろしくお願いします~♪
      私も大幅減量中なので一緒に
      がんばりましょうね(p`・ω・´q)
      2016.10.14 10:41
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ぱぐいぬ

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