34日目57.2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 57.2kg 55kg 69% (あと2.2kg) 166.7cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 理想

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2016年10月14日

  • ゆりくま

    維持してます〜。なんか最近あまり便さんが出てないな〜( ´ ` )わたしの身長だと美容体重は55.8㌔らしい
    、頑張らねば❗️

    土日はまたエステ行きます♪天気良ければウォーキングもしようかと\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/

    朝 ×
    昼 寿司2貫、お刺身4切れ、卵焼き
    夜 ×

    最近フツーに食べてたから今日は夜なし!昼のお弁当のお寿司、ダイエットのため上のお刺身だけ食べると言う…もったいないけど、ダイエットにもったいは言ってられないんだよね

    カロリー合計:11:03
    •  
    • コメント4件
    • あざらし あざらし おぉ~、キープされていてすごいです。
      エステ良いですね☺癒されそう~。素敵な週末をお過ごしくださいね。
      2016.10.14 21:34
    • ゆりくま ゆりくま > あざらしさん
      ありがとうございます〜♪
      癒されてきます\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/❤️
      2016.10.14 23:42
    • りぃ りぃ キープされてますね~♪
      エステいいですねぇ(*ˊ艸ˋ)♪*
      癒やされてきてくださいね❤
      2016.10.15 07:59
    • ゆりくま ゆりくま > りぃさん
      行ってきました〜♪
      ごりごりリンパ流してもらってスッキリしました\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
      2016.10.15 11:58
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ゆりくま
ゆりくま

166.7cm 57kg

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