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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 61.5kg 53kg 50% (あと8.5kg) 157cm 61.5kgの体型
    体脂肪 33.2% 23% 157cm モデル

2016年10月14日

  • ミキ ☁︎


    このところ当日に日記があげられなくてダメですね(>_<)

    その日のことをその日のうちに反省したり褒めたりして、次の日への活力にしたいものです。

    後回しにするのも美人っぽくないですよね!

    その日のことはその日のうちに!
    よし、胸に刻みました!(笑)

    そして昨日はディズニーシーにいってきました*\(^o^)/*

    なんとわたし、実は初めてのディズニーシーだったんです!

    ディズニーシーいいですね〜!

    街並み?が綺麗だし、落ち着いていてゆっくりできるし、とても楽しめました!

    ハロウィンだったのでヴィランズのショーを見たり、楽しいアトラクションに乗ったり、綺麗なパーク内の景色を見たり、ぐんぐん心に栄養が入っていく感覚でした。

    人混み嫌いだしお金もかかるし…ってなんとなく敬遠してきたディズニーでしたが、行ってみるととってもとっても楽しくて、何事も食わず嫌いはよくないなぁって思ったのでした。

    それに、初めて見たり体験したりすることや綺麗な景色そのものが心の栄養になるんだなぁって改めて感じられたので、行ってよかったなって思います。連れて行ってくれた友達には感謝しかありません…!

    あとやっぱりディズニーはキャストさんがいいですね。

    ただただ憧れました(笑)
    本当にすごいなぁ〜

    そして当日食べたものは

    チュロス(メイプルパンプキン)
    フライドブリード(キャラメルバナナ)
    スモークターキーレッグ
    ジェラート(ティラミス)
    ホタテコロッケサンド

    です!

    どれも美味しかったです(*^_^*)

    でもそこでスリムな友達との差をはっきり感じました…。

    わたしは目につくものすぐ食べたい!って飛びつくので、友達より多く食べてましたし、友達はお菓子じゃなくて温かい飲み物を選んだり、ジェラートはヨーグルト系を選んだり。

    やはりスリムな人はスリムなものを選び、おデブはおデブなものを選んでるんだってチュロスを手にしながら改めて実感しました。

    いきなり全部食の好みを変えろというのは無理な話ですが、少しずつスリムっぽい食べ物を取り入れていけたらいいなと思っています。

    スリム美人の生活習慣ダイエットをする前よりは野菜が好きになりましたし、飲み物は基本お茶を好むようになりました。

    少しずつ変われてきている部分もあるので、元気を出していこうと思います(^ν^)

    兎にも角にも、楽しい思い出ができてよかったです。

    また行きたい!

    (写真:とってもおいしかったフライドブリード)

    おわり


    カロリー合計:11:09
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 ミキさんこんにちは♡
      日記見られて嬉しいです♪

      初ディズニーシーだったんですね*ミキさんがおっしゃるようにシーは雰囲気がとっても素敵ですよね(*≧∀≦*)

      そして食べ物も美味しいですよね!笑
      飛び付いちゃうの分かります笑

      でもスリム美人さんの行動見てると本当に参考になりますよね♡
      刺激もらって頑張りましょうね(ゝω・´★)
      2016.10.14 11:39
    • ミキ ☁︎ ミキ ☁︎ > 莉沙さん
      コメント嬉しいです(*^_^*)
      ありがとうございます!

      シーはなんだか大人な感じがしてとても癒されました〜!
      楽しすぎてつい食べすぎちゃいました(笑)

      スリム美人さんの行動を見て、どれだけ自分も行動に移せるかが今の課題です…(*_*)
      2016.10.14 14:25
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