沖縄2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 60.8kg 50kg 35% (あと10.8kg) 154.1cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 理想

2016年10月14日

  • marisa/毎日楽しむ

    《睡眠》
    就寝01:00
    起床07:00
    基礎代謝
    総カロリー

    《食事》
    バイキング
    卵焼き、焼き魚、ハム、鶏肉トマト煮、もずく
    キャベツサラダ、グレープフルーツ、オレンジ
    シークワサージュース、コーヒー

    バイキングたくさん

    《運動》

    カロリー合計:11:51
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 沖縄いいなぁーーー
      スパム死ぬほど食べたい
      2016.10.14 15:21
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154.1cm 58.2kg

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