10.14金 目指せ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 69.9kg 68kg 78% (あと1.9kg) 166cm 69.9kgの体型
    体脂肪 31.5% 166cm モデル

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2016年10月14日

  • ミウ

    キープ、キープ、ダウン!
    イラっと!は危険!❌

    朝なし


    ステーキバーグ弁当

    帰り
    人参バナナスムージー


    大根 豚肉
    しらす納豆
    レタス ブロッコリー
    魚肉ソーセージ

    カロリー合計:12:02
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166cm 70.5kg

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