50%きった。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 55.2kg 48kg 54% (あと7.2kg) 160cm 55.2kgの体型
    体脂肪 38% 0% 21% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年10月13日

  • すもも

    start体重からgoal体重までの
    折り返し地点、50%をきってたー‼
    やっほぃ✧*。

    って。。
    今更ながら相当増量してたんだなと
    実感( ºωº )チーン…

    わたしは減りかたも増えかたも
    地味すぎて(やってることが地味だからかな(笑))ぐんっと減ってる方々が羨ましく思うときもあったけど
    グラフ眺めたら、これで良かったんだと思える( ´罒`*)

    ライバルさんたちのおかげで
    辛くなく気付けばここまできたっ♪
    みなさんありがとうございます☺

    これからも一緒にがんばりましょー‼
    お願いします(ㅅ´ ˘ `)♡




    ゆで卵
    豆腐そうめん


    肉まん
    カフェラテ


    手羽白胡麻和え
    サラダ
    ぶり大根
    めかぶ
    白菜浅漬け
    レモンチューハイ4本

    間食
    チョコ


    明日は飲みだーー☺

    カロリー合計:13:59
    •  
    • コメント14件
    • くねくね♭ くねくね♭ 初めまして。
      ライバル登録させていただきました。
      変わりものですがよろしくお願いします(*^^*)
      2016.10.14 14:05
    • るみみん るみみん 50%目標を達成おめでとう!やったね!6ヶ月のグラフを見ると、順調に右肩下がりでいい感じ!これからもよろしくね! 2016.10.14 14:26
    • こめこ こめこ 達成度50%越え、おめでとうございます!

      コツコツ減らすのが一番正しくて続けられるダイエットのやり方だと思います(^^)
      すももさん見習って私もがんばろうと思えました(*‘ω‘ *)

      これからもよろしくお願いします。
      2016.10.14 18:06
    • みかん みかん おめでとうございます!(*^^*)
      着実にゴールへ向かってますし、良いペースですねp(^^)q
      これからも頑張っていきましょうねo(^o^)o
      2016.10.15 07:07
    • aki aki おめでとうございます♡!!
      続けてて良かったって思えますよね〜〜!
      続けるって大事ですね(ノ∀`*)♪♪
      2016.10.15 09:20
    • 梢 こんにちは^ ^

      少しずつ体重を落としていく方が、肌もたるまないし色々といいと思いますよ♬
      私はそれを後悔しているので、増やす今もゆっくりにします。
      2016.10.15 12:36
    • きら きら ムッチャ順調に減ってるのがグラフに現れていますね~!
      羨ましい~です~(*゚▽゚*)
      2016.10.15 15:33
    • すもも すもも > くねくね♭さん

      こちらこそ
      よろしくお願いします~(*´˘`*)♡
      一緒に楽しくいきましょっ‼
      2016.10.16 07:53
    • すもも すもも > るみみんさん

      ありがとございます٩(*´◒`*)۶♡
      るみみんさんのグラフを時々羨ましく眺め(笑)刺激をもらってます(○´艸`)
      まだまだこれからも
      よろしくお願いしますー‼
      2016.10.16 07:57
    • すもも すもも > こめこさん

      ありがとございます٩(*´◒`*)۶♡

      ストイックにはやれないので
      こつこつで目立たないけど(笑)
      みなさんのおかげで続けられたので
      結果に繋がりましたー‼

      こちらこそよろしくお願いします~✧*。
      こつこつ楽しく♪
      2016.10.16 08:09
    • すもも すもも > みかんさん

      ありがとございます٩(*´◒`*)۶♡

      ほんとにすこーしずつですが
      続けられたからこそ
      50%までこれたんですもんね‼

      まだ誰にも気付かれてないので
      このまま痩せて
      『わたしは太ってなかった』ことにしたいと思います(笑)
      2016.10.16 15:08
    • すもも すもも > akiさん

      ありがとございます٩(*´◒`*)۶♡

      DCがなければ続けれなかったかもしれません。
      これからもライバルさんの頑張りや言葉を励みにさせてもらいます♪

      これからも楽しみながら
      よろしくお願いします~✧*。
      2016.10.16 15:12
    • すもも すもも > 梢さん

      こんにちは~(*´﹀`*)

      ストイックにやれる派を
      わたしは尊敬します~◎
      わたしは出来ないので
      こつこつなってしまいますが。。(笑)
      自分のペースであればいいですよね‼

      わたしもお腹の皮が柔らかくて気になりまくりです。。
      引き締めていったらなくなるのでしょうか。。。

      ダイエットのせいかはなぞです。。
      2016.10.16 15:17
    • すもも すもも > きらさん

      短期間で見たら
      ほぼ減ってないように見えますが、
      大きく見たら順調に減っていて
      すごく嬉しいです✧*。

      続けられたことに感謝です(*´˘`*)♡
      2016.10.16 15:21
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