秋キャンプ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 62.2kg 54kg 68% (あと8.2kg) 157cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年10月14日

  • くまちゃん

    遊んできました!!
    食べるものは我慢せずにいっぱい食べちゃった・・・
    せっかく遊びに来ているのに我慢は楽しくないもんね!
    っと、自分に言い訳してみる。
    帰ってきてびっくりな体重だったよ。
    2キロ以上増えてた。
    次の日食べるのは我慢した!!
    調整しないとね。
    なんとか戻って良かったよ。
    今月はあと1キロ減らしたいから、またダイエット頑張らないとね。
    でも、たこ焼きどうしても食べたくって食べちゃった。
    夕食気をつけます。

    そういえば、酵素飲んでる人いますかーー?
    本当に痩せやすくなるの??
    病院で体重減らせって言われた時には漢方処方されて飲んでた。
    漢方を続けるか、酵素飲んでみるかどうしようか悩んでる。
    何かいい情報持っている人いたら教えてください!!!
    お願いします!!!

    カロリー合計:16:04
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