わーお

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 54.8kg 52kg 12% (あと2.8kg) 156.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 29.7% 30.2% 25% 156.5cm 美容

2016年10月14日

  • あんころもち

    わーお増量、、。
    生理前で、お腹もポッコリしています。水分溜まってるのかな。

    今日はバイト。
    バイトの後も、バイト仲間さんと1時間以上立ち話(^ ^)
    人間関係と、バイト待遇の愚痴が湧き水のごとく湧き出る湧き出る、、。
    私の職場は40代の方が多いので、いつもふとした物事の考え方とかがすごく大人〜〜(°_°)っていうコメントが多くてとても勉強になります。皆さん優しくて本当ありがたい。
    そしてこの方達いなかったら、こんな処遇のバイト即効で辞めます。
    それくらい割とブラックです´д` ;

    帰宅した頃は日も落ちかけていて、娘がお母さん誘拐されたかと思ったってT^T
    あんたコナンの観過ぎだから、、。
    私が帰宅すると死んだフリするし。

    こんなに愚痴ばかりですが、明日もバイトがんばります。
    あ、あと筋トレ夜やろう。

    ●7時起床
    ●お通じ良し
    ●朝)バナナ、食パン、コーヒー
    ●おやつ)チョコ、みかん、バナナ
    ●夜)キムチ納豆、玄米ごはん、豚肉と根菜の甘酢炒め、肉じゃが、パン屋の売れ残りパン
    いきなり団子

    夜ごはんは残り物で済ませましたー。
    お月様綺麗で、娘と犬の散歩がてらお月見。

    ●体調、少し頭痛と腹痛あり

    カロリー合計:19:27
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あんころもち

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