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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.9kg 98.5kg 90kg 42% (あと8.5kg) 184cm 98.5kgの体型
    体脂肪 0% 184cm 理想

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2016年10月14日

  • 0.1とん

    昨夜、晩御飯(サラダ)を食べたから増えてると思ってたけど、減っていた。

    カロリー合計:19:36
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184cm 101.6kg

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