19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.4kg 49kg 10% (あと13.4kg) 159cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年10月12日

  • ナナ

    早朝にキムチ鍋を食べてしまったので体重測定はしなかった。

    早朝にキムチ鍋、朝ごはんは水切りヨーグルトのキウイソースがけ。夕飯はフランス料理のフルコース(肉も魚も)

    6087歩。

    カロリー合計:19:37
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159cm 64.2kg

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