no.22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.9kg 57kg 37% (あと6.9kg) 166cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年10月14日

  • とまと

    半身浴たっぷりしたおかげで、ちょっと減った。

    良かった良かった。

    お昼はひじきやらかぼちゃの煮物やら、たんまり食べれて幸せ~


    やっぱり食べるの大好き❗


    こんにゃくとひじきはマストだな。
    うまいし。体にいいし。

    おでんをたっぷり、作るのもこの季節はいいかも~


    明日は誕生日のプレゼント探しにいこーっと♪

    カロリー合計:20:02
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