161日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.5kg 47.5kg 60% (あと3kg) 157cm 50.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm モデル

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2016年10月14日

  • みずき

    起きてから食欲凄かった〜〜
    調整するといいながら鍋とホットケーキ爆食い( ˙-˙ )ありゃ

    意思弱すぎ!!!

    【短期目標】15日まで
    あと1.5キロ

    カロリー合計:20:27
    •  
    • コメント2件
    • しろくな しろくな ホットケーキ!!!!!
      良いですわ、食べたいです(●^o^●)
      短期目標がんばってください…!!
      2016.10.14 23:41
    • みずき みずき > しろくなさん

      ホットケーキ作ったので、食べる量を調整すればいいのに出来ず…

      少しでも目標に近づけるよう頑張ります!
      2016.10.15 10:18
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実践中のダイエット方法

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みずき
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