98.0kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 98kg 70kg 9% (あと28kg) 160cm 98kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年10月13日

  • ガルシア

    朝:トマトジュース、シリアル、牛乳
    昼:ご飯、鶏肉としめじのカレー炒め、
      ひじき煮、トマト
    夜:豚の生姜焼き、キャベツ

    おやつ:飲むヨーグルト

    カロリー合計:21:06
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ガルシア

160cm 93kg

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