記録のみ(*''с''*)ノ10/13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 42.5kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 42.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 平均

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2016年10月13日

  • らん

    【青汁】   ○
    【乳製品】  ○
    【夕食時間】 △
    【水分】   △
    【薬】    ○
    ❀❀今週の目標❀❀
    【脱 間食】 ×
    【1食置き換え】○

    カロリー合計:21:39
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