本日は筋トレ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.3kg 77.8kg 69kg 38% (あと8.8kg) 169cm 77.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 169cm 美容

2016年10月14日

  • ぶひぶひぶー

    五回目の筋トレ。
    一人で行ってたら、なかなか続けられなさそうだなあ。

    カロリー合計:21:41
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ぶひぶひぶー
ぶひぶひぶー

169cm 73.3kg

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