新51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58kg 56.5kg 78% (あと1.5kg) 168cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 0% 168cm 理想

2016年10月13日

  • ネルジョー

    今日は買い物しまくってひたすら歩きまくった。
    下の子が夜ヘトヘトでかわいそうだった…
    買い物はエクササイズ頑張るぞ!ということで、アンダーアーマーのスポーツウェアやthe north faceて、日本じゃダサいイメージなのか?あまり見ないけど何故かこちらではよく見るメーカーのジャケットを購入。

    写真は美味しいかと思って買った豆。劇マズ

    朝、プロテインドリンク
    昼、納豆ご飯
    夕、チーズ、ワイン、子供のチキンナゲット盗み食い

    踏み台昇降10分
    1万歩達成!

    カロリー合計:1500kcal21:54
    •  
    • コメント4件
    • love love スポーツウェア新調されたんですね♪

      ノースフェイス確かに外人さんがよく持ってられるの見ます!リュックとか。海外ではよく売ってるんですね〜!
      2016.10.15 22:34
    • こうマム こうマム 最近the north faceかなりよく見ますよ‼︎10年くらい前イギリスで始めて見て日本では全然見なかったけど今はほぼ毎日見かけます‼︎今、日本でバックパックブームなんです笑 2016.10.16 19:50
    • ネルジョー ネルジョー > loveさん
      あまりスポーツウェア持って居なかったのですが、これを機に色々買ってしまいそうです!
      2016.10.18 12:53
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      イギリスなんですねー!
      むかしモグラの絵かなんか付いて変なイメージありましたが、周りはこればっかり着てるので無性に欲しくなっちゃいました。
      2016.10.18 12:55
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ネルジョー
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